Vata (Eléments air et éther)
Manifestation de Vata dans la nature
Vata s’accumule à la fin de l'été, avec le temps sec et l’augmentation des températures extérieures, pour prendre son plein droit à l’arrivée de l'automne. L'automne et l'hiver possèdent les qualités légères, mobiles, sèches et froides. Ce sont les saisons ou le dosha vata prédomine.
Le dérèglement de Vata
L'excès de sècheresse, de mobilité et de légèreté accumulé pendant l'été est à la fois physique et mental. Les éléments Air et Ether que contient vata s'accumulent dans l'organisme et se manifestent par trop de mouvements et de la sècheresse (nez, gorge, système digestif, peau), de la perte de poids, des troubles du système nerveux, du stress, de l'anxiété...
Si tu as une constitution de naissance Vata
Les personnes vata sont aériennes et légères, souvent en mouvement, leurs pensées défilent. Ce qui peut souvent fragiliser la qualité de leur sommeil. Elles ont l'imagination débordante et rêvent beaucoup. Elles sont souvent plutôt bavardes.
Les personnes Vata en équilibre sont souvent créatives, innovantes et ont une pensée agile.
Sur le plan physique, la peau est sèche, elles sont généralement minces, voire maigres, et ont du mal à prendre du poids. Elles sont sensibles au froid et ont souvent les extrémités froides. Elles peuvent avoir les os fragiles et un système immunitaires plus faible que les autres doshas.
Les signes d'un dérèglement de Vata : sur le plan émotionnel
Un manque de concentration, de la fatigue
Des difficultés à s'endormir et de l'insomnie
Une hypersensibilité des sens (Au bruit et au toucher)
De la peur, de l'anxiété, insécurité
Un épuisement général
Une hyperactivité en général et un esprit agité
Sur le plan physique
Une forte frilosité (surtout aux extrémités)
Des tensions musculaires, des crampes
Des problème de circulation
De la constipation (Les selles ne sont pas présentes tous les jours)
Des ballonnements et flatulences
De la raideur et douleurs dans les articulations (Arthrite)
Des maux de dos, surtout dans les lombaires
Coloration foncée des selles, de la peau, des cernes
Une peau et des cheveux secs
Des démeangaisons
Des tremblements, palpitations, troubles nerveux
Des troubles de l'éjaculation
Syndromes prémenstruels : ballonnements, douleurs lombaires, douleurs dans le bas-ventre