Bienvenue, moi c'est Cécile !

Je suis praticienne en Ayurvéda et en massages bien-être.

Je t'aide à mieux te connaître grâce aux principes de l'Ayurvéda et te donne les clés pour maintenir l'équilibre ou retrouver la santé avec des pratiques naturelles et faciles à mettre en place à la maison.

Passionnée par la cuisine santé et la naturopathie depuis mon plus jeune âge, j'ai découvert l'Ayurveda il y a 5 ans. J'ai appris à connaître ma constitution de naissance (mon dosha) et j'ai commencé à mettre en place des routines simples et naturelles qui ont considérablement amélioré ma santé, tant sur le plan physique qu'émotionnel. L'Ayurveda fait partie intégrante de ma vie et, j'ai aujourd'hui à coeur de transmettre et de partager cet art de vivre si bienfaisant !

Mon accompagnement : à travers la naturopathie ayurvédique et les massages, je te guide vers une meilleure connaissance de toi-même pour vivre plus consciemment et t'accompagne pour être autonome de ta santé.

Mon chemin vers l'Ayurveda

Après des études en communication, j'ai travaillé pendant 17 ans comme commerciale pour des sociétés de services. Bien que confortable, cette situation m'a constamment placée entre ma passion pour l'Ayurveda et mon profond désir d'accompagner mes proches dans leur quête de bien-être, et une vie professionnelle stressante où j'étais souvent tributaire des actions des autres. Parallèlement, je traversais des épreuves familiales difficiles qui m'ont épuisée.

La manifestation de déséquilibres physiques et émotionnels, liés au stress quotidien, m'a encouragée à écouter mon corps, et à me recentrer sur l'essentiel. Je sentais que mon mode de vie n'était plus en accord avec mes besoins, et mon corps me le faisait clairement comprendre.

Je me suis interrogée. Étais-je vraiment à ma place ? Pourquoi ne pas mettre mes compétences de thérapeute au service de ceux qui recherchent l'équilibre et l'autonomie en matière de santé grâce à l'Ayurveda ? En 2020, j'ai commencé une formation en Ayurveda, mais mon emploi m'empêchait de m'y consacrer pleinement. Ne serait-il pas temps de la finaliser ?

Aujourd'hui, je souhaite accompagner avec bienveillance les personnes qui cherchent des solutions naturelles pour retrouver santé, vitalité et équilibre dans leur vie. Je souhaite partager mon experience de l'Ayurveda, car elle a été un pilier dans mon processus de guérison !

Mes formations : Des grands fondamentaux aux massages

Le certificat d'expertise

La formation de Stéphane le Colas m'a permis d'approfondir mes connaissances et d'obtenir le certificat d'expertise en 2023 après en 4 ans d'études. Il me permet d'exercer comme praticienne et de vous guider sur le chemin de la santé. La phytothérapie, la physiologie, la nutrition, la méditation, les pathologies... m'ont été enseignées de manière très complète. Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner grâce à ce que nous offre la nature et aux merveilleux outils que propose l'Ayurveda.

Les massages ayurvédiques

La santé physique étant totalement liée au bien être émotionnel de l'être humain, me former aux massages ayurvediques a été une évidence. Ils font partie intégrante d'une routine santé et leurs bienfaits libérateurs se font ressentir sur les plans physiques, émotionnels et spirituels. J'ai donc suivi les formations du centre Temana, et celles de Karine Maligeay à Lille.

Ce que l'Ayurveda m'a apporté

Et ce qu'elle peut t'apporter :)

Une connaissance approfondie de moi-même et du fonctionnement de mon corps, ce qui m'a permis d'adapter mon mode de vie au service de mon équilibre et de ma santé (sans renoncer à mes petits plaisirs de la vie, je suis une bonne vivante :)),
L'acceptation des autres et la compréhension de leurs différences,
Une meilleure gestion de mes émotions et du stress (ciao les palpitations),
Une digestion optimale (j'en ai fini avec la constipation et les ballonnements),
Moins de douleurs cervicales (dues à l'arthrose),
Une peau plus belle,
Un système immunitaire renforcé, j'ai surmonté un problème de santé (assez personnel...) que je pensais chronique,
Un sommeil de qualité et un regain d'énergie.

L'Ayurvéda est un cadeau. Elle fournit la connaissance, la responsabilité, le pouvoir personnel, et une méthode facile et pratique pour prendre soin de soi à la maison.

Au sein de mon cabinet

Je t'accueille avec douceur et bienveillance. Mon cabinet est un espace chaleureux où je souhaite que tu te sentes en confiance.

Je te guide vers une meilleure connaissance de toi-même et t'accompagne sur le chemin de l'équilibre et vers l'autonomie de ta santé.

Avec patience, régularité et persévérance, nous pouvons venir à bout de tout, et je suis convaincue qu'ensemble, nous atteindrons l'équilibre que tu recherches.