Consultation en Ayurveda (en visio ou au cabinet) + Remise d'un guide santé personnalisé - 10ø €
Lors d'une consultation, nous rechercherons quel est votre dosha de naissance (vata, pitta, kapha) et aborderons vos déséquilibres si il y a. À l'aide d'un questionnaire détaillé, nous explorerons vos caractéristiques physiques, physiologiques et émotionnelles. Nous pourrons ainsi connaître votre profil ayurvédique (votre dosha) et adapter les conseils à mettre en place petit à petit dans votre quotidien.
Ce sera un moment d'échange au cours duquel nous aborderons :
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Vos habitudes de vie (pratique sportive, environnement personnel et professionnel, sommeil, alimentation...)
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Vos antécédents (familiaux, médicaux...)
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L'examen de votre pouls, de vos yeux, de votre langue, votre santé digestive...
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Votre degrés d'énergie en ce moment
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Vos déséquilibres et émotions du moment
L'Ayurveda est une approche curative et avant tout, préventive. Vous pouvez consulter un praticien sans avoir de soucis de santé particulier. L'objectif de la consultation est de mieux vous connaître pour prévenir les déséquilibres, et de les comprendre. En identifiant les doshas impliqués, nous pouvons traiter plus efficacement les symptômes à leur source.
A l'issue de la consultation, je rédigerai un guide santé personnalisé. Ce guide d'une vingtaine de pages regroupera les conseils en hygiène de vie, phytothérapie (plantes), et influences positives, ainsi que les aliments à éviter, ceux à privilégier, différentes pratiques de méditation et routines quotidiennes adaptées à votre déséquilibre. Le guide constitue une boîte à outils essentielle pour prendre soin de vous et soigner vos déséquilibres de manière autonome à la maison. Je vous l’envoie par e-mail dans les jours suivant notre second rendez-vous, et je reste toujours disponible par e-mail ou par téléphone après avoir transmis les recommandations, afin de répondre à vos questions.
Si vous souhaitez être accompagné(e) sur la durée, je vous propose ci-dessous mon accompagnement (2 Rdv + remise du guide santé).
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Stress, anxiété
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Fatigue chronique, burn-out, perte d'énergie
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Troubles du sommeil
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Troubles digestifs ponctuels ou chroniques (Syndrome du côlon irritable, reflux gastriques, ulcères, constipation, ballonnements, problèmes hépatiques, hémorroïdes…)
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Déséquilibres hormonaux et féminins (SPM, ménopause, endométriose, thyroïde)
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Problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis, démangeaisons…)
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Allergies saisonnières (éternuements, rhumes, sinusites…)
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Douleurs articulaires (Arthrose, rhumatismes, tendinites, douleurs lombaires…)
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Perte de poids, cholestérol, rétention d'eau, œdèmes lymphatiques
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Vivre la grossesse avec douceur et sérénité
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Ou tout simplement, prendre du temps pour soi
Pourquoi consulter ?
Nous recherchons vos doshas dominants et abordons vos déséquilibres. Je vous donne des premiers conseils en alimentation, phytothérapie, soins corporels, routines quotidiennes... Vous recevez la semaine suivante un guide santé complet adapté à vos besoins. Il reprendra les premiers conseils ainsi que les aliments à éviter, à privilégier, différentes formes de méditation et d'autres pratiques ayurvédiques adaptées à vos besoins.
Ce guide vous permettra d'être autonome à la maison. Je vous invite à remonter un peu plus haut sur cette page pour voir comment se passe la première consultation.
Mon accompagnement (2 Rdv) 150 €
La 1ère consultation de naturopathie ayurvédique (1h30) + rédaction du guide santé
Le 2nd Rdv de suivi (1h)
Le suivi pourra être réalisé dans les trois mois après la première consultation (Nous fixerons la date ensemble).
Ce Rdv nous permettra d'échanger sur les résultats observés suite à la mise en place des recommandations du guide santé que vous avez reçu par e-mail il y a quelques semaines (phytothérapie, alimentation et influences positives, routines quotidiennes...).
Ces échanges me permettront d'affiner les recommandations si besoin.
Sur votre chemin de guérison, vous pourrez me joindre par e-mail ou par téléphone. Je pourrais répondre à vos éventuelles questions et échanger sur vos ressentis. Votre retour est précieux pour moi, car il me permet d'approfondir notre travail ensemble et de veiller à ce que le guide santé réponde parfaitement à vos besoins.
Si vous le souhaitez, je pourrais vous proposer un massage personnalisé lors d'un prochain rendez-vous. Je sélectionnerai la technique et le rythme les plus adaptés à vos besoins. Les massages ayurvédiques sont reconnus pour leurs bienfaits sur le corps et l'esprit. Ils contribuent à soulager les tensions, à apaiser l'esprit, détoxifier l'organisme... Ils font partie intégrante des soins et viennent compléter de manière tangible les routines du guide santé.
Une consultation Ayurvédique ne remplace pas une consultation médicale. Avant de consulter un praticien, respectez les recommandations de votre médecin traitant et consultez-le en cas de doute sur votre état de santé.
Le praticien vous donnera des conseils en phytothérapie afin de vous soigner naturellement mais en aucun cas, un traitement médical ne devra être arrêté sans demander l'avis de du médecin.