SAUCES AYURVEDIQUES D'EXCEPTION

Je vous invite à me rejoindre pour réaliser 3 sauces ayurvédiques irrésistibles, parfaites pour la saison automne/hiver et qui raviront toute la famille sans culpabilité ! Nous les dégusterons accompagnées d’un plat ayurvédique complet (légumineuses, céréales et légumes de saison).

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• Découvrez les bases de la cuisine ayurvédique et l’utilisation des six saveurs.

• Apprenez à intégrer les épices et plantes réchauffantes dans vos sauces.

• Réalisez trois sauces végétariennes gourmandes, aux saveurs de l’automne, rapidement et à petit budget.

• Préparez une tisane ayurvédique réchauffante pour apaiser le dosha Vata.​

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Nous cuisinerons et dégusterons ensemble ces préparations. Vous n’aurez rien à apporter, simplement votre bonne humeur !