LES MASSAGES AYURVEDIQUES

Le massage ayurvédique est un soin « thérapeutique » du corps entier qui vise à rétablir l’équilibre global des trois doshas. Réalisé de la racine du crâne jusqu’à la pointe des pieds, il est adapté à vos besoins du moment. Le rythme, les pressions et les huiles sont choisis avec soin pour vous offrir une expérience régénérante et profondément ressourçante. Qu’il s’agisse d’apaiser l’esprit ou de retrouver l’énergie, il vous accompagnera avec justesse.

Abhyanga est un massage du corps entier (de la racine des cheveux à la pointe des pieds). Très enveloppant, il alterne des mouvements circulaires et des pétrissages, toujours en remontant pour drainer la lymphe et favoriser l'élimination des toxines. Il facilite la circulation de l'énergie dans tout le corps. Il est détoxifiant pour l'organisme et nourri la peau en profondeur. c'est un soin très apaisant et équilibrant en cas de stress et d'anxiété. 

Massage du corps entier à la farine de pois chiche et à la poudre d'épices connu pour déloger les toxines du corps. Il draine le système sanguin et lymphatique, dissout les graisses et la cellulite, et gomme la peau en douceur. Il est idéal avant une exposition au soleil ou dans le cadre d'un programme minceur.

Un soin profond du crâne, du visage et des épaules, pour relâcher les tensions physiques et mentales.
Ensemble, nous déterminerons le massage le plus adapté à votre état du moment :
Shirochampi, un soin plus dynamisant, qui allège la tête et équilibre les excès de Kapha (lourdeur, tristesse, stagnation...).
Ou Shiroabhyanga, un massage plus apaisant, qui calme le mental et apaise un excès de Vata (agitation, stress...).

Massage très doux qui équilibre l'énergie du feu sur le plan physique et émotionnel. Ce massage touche les points réflexes du pied (en relation directe avec les organes). Les vibrations du bol Kansu renforcent le pouvoir des pensées positives et apaise les émotions chaudes comme la colère et l'irritabilité. Il a une action anti-inflammatoire sur tout le corps.

Le basti consiste à appliquer un "bain d'huile" sur une zone à apaiser (lombaires, genou, coeur, ventre...). Après un échange sur vos besoins, je réaliserai le soin "basti" sur la zone que nous auront choisie ensemble. Il sera précédé d'un massage ayurvédique personnalisé (1h) pour détendre le corps en profondeur avant le Basti. Réalisé de la racine du crâne jusqu’à la pointe des pieds, il est adapté à vos besoins du moment.

Massage à l'huile chaude, composé de mouvements profonds sur les muscles du corps. Il combine des frictions, des pétrissages, des tapotements, des compressions et des percussions. Ce massage est idéal pour les sportifs ou les personnes anxieuses. Il assouplit les muscles et apporte à la fois ancrage et légèreté. Il apaise les douleurs musculaires, élimine les tensions nerveuses et apaise le mental. 

Mouvements doux et profonds du ventre qui est le siège de nos émotions. En travaillant  cette zone et avec l'aide de la respiration, je vous aide à dénouer les noeuds et les tensions émotionnelles. Le soin améliore les problèmes digestifs en relançant le fonctionnement des organes, en détoxifiant l'organisme, et en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. 

Modelage à l'huile chaude avec des mouvements lents et profonds. Il soulage les déséquilibres liés à la grossesse et relance la circulation sanguine et lymphatique. Le toucher fluide et enveloppant permet le rééquilibrage des énergies dans le corps. Le bébé profite aussi des bienfaits de ce massage très doux. 

Le Shirodhara est un rituel unique où un filet d’huile tiède s’écoule doucement sur le front. Il libère le mental, apaise le stress et calme les pensées incessantes. Il ancre le système nerveux. Ce soin est accompagné d’un Shiroabhyanga, un massage délicat du crâne, du visage et des épaules, qui prépare et amplifie la détente en libérant les tensions physiques et mentales.

Un véritable voyage intérieur, loin du bruit, du stress et de la surcharge mentale.