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Guérison du corps

LES FORMATIONS

À travers mes formations, je te transmets des pratiques ancrées dans la tradition, respectueuses du vivant, avec l’envie profonde de  t'accompagner dans une intégration juste et vivante de cette sagesse indienne qui mérite toute notre attention.


Une Ayurveda qui trouve naturellement sa place dans nos vies actuelles et nos rythmes occidentaux, sans en perdre l’essence.
Que tu sois en début de parcours ou déjà praticien(ne), ces formations sont une invitation à apprendre avec le cœur.

Je te promets un apprentissage simple, concret, et surtout un vrai moment de partage dans une ambiance humaine et chaleureuse.

Pour participer pleinement aux formations, il est essentiel de connaître les bases de l’Ayurveda. Si tu ne les connais pas encore, je propose de te les enseigner lors d’une demi-journée supplémentaire. Si tu souhaites bénéficier de cette initiation, elle est incluse uniquement dans la formation Massage Ayurvédique, et peut être proposée séparément en demi-journée si tu ne suis pas cette formation.

FORMATION MASSAGE AYURVEDIQUE

(du 6 au 8 Mars et du 8 au 10 mai 2026)

Le massage ayurvédique dépasse la simple technique : c’est un art du toucher profondément rééquilibrant et apaisant. Dans cette formation, vous découvrirez les rythmes, les gestes, le choix des huiles et la lecture du corps qui rendent ce soin si puissant.
Vous apprendrez à masser avec plus de justesse, de conscience, et de présence à l'autre pour offrir un soin à la fois nourrissant, harmonisant et transformateur.

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FORMATION MASSAGE SHIROCHAMPI

(du 10 au 12 avril 2026)

Massage traditionnel ayurvédique de la tête, de la nuque, des épaules et du visage, le Shirochampi est un soin à la fois dynamique et relaxant, connu pour son action apaisante sur le système nerveux.

Au-delà de la détente mentale, ce massage favorise la circulation du haut du corps, libère les tensions des épaules et nourrit le cuir chevelu. Les gestes précis, dynamiques et enveloppants invitent au lâcher-prise. Véritable voyage sensoriel réconfortant, il procure une sensation de calme profond, de clarté intérieure, et laisse les traits visiblement défatigués.

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FORMATION MASSAGE DRAINANT "UDVARTANA"

(les 27 et 28 juin 2026)

Massage traditionnel ayurvédique aux poudres de plantes et d’épices, l’Udvartana est un soin dynamique, reconnu pour son action drainante, stimulante et détoxifiante sur l’organisme.

Au-delà de l’élimination des toxines, ce massage invite à relancer la circulation, alléger le corps et réveiller la vitalité. Les gestes rythmés et les poudres lui confèrent une action gommante. Véritable voyage sensoriel, à la fois tonique et enveloppant, il procure une profonde détente.

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FORMATION CUISINE AYURVÉDIQUE ET DIGESTION

L’Ayurveda considère la digestion comme le cœur de la santé physique et mentale.
La cuisine ayurvédique est une approche vivante de l’alimentation, qui prend soin de votre digestion et de votre énergie. Apprenez à cuisiner avec les saisons, les épices, les rythmes du corps, et à adapter vos repas à votre constitution.​ Une journée pour adapter votre alimentation à vos réels besoins, et vous régaler autour d'une table colorée ! 

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