FORMATION AU
MASSAGE DU VENTRE UDARA
L'Udara est un massage ayurvédique du ventre, profondément libérateur et rééquilibrant. Il agit à la fois sur la sphère digestive, le système émotionnel et la circulation de l'énergie vitale.
Grâce à un ensemble de gestes doux et profonds (mouvements enveloppants, pressions, bercements subtils, travail des tissus, stimulation des organes et respiration consciente), l'Udara aide à dénouer les noeuds et tensions accumulées dans l'abdomen, favorise un relâchement physique et émotionnel profond, et soutient le bon fonctionnement des organes digestifs. Il stimule la circulation du Prana (énergie vitale), améliore la circulation sanguine et lymphatique, et contribue à rééquilibrer les doshas, en particulier Vata, souvent à l'origine des troubles digestifs liés au stress.
Inspiré de la sagesse ancestrale de l'Ayurveda et enrichi des techniques du Chi Nei Tsang, ce soin offre un véritable espace de reconnexion à soi. Il permet de relâcher les émotions bloquées, de retrouver une sensation de légèreté et de rétablir l'harmonie dans notre ventre, considéré comme notre deuxième cerveau.
CE QUE TU VAS APPRENDRE
✨ Comprendre le fonctionnement du système digestif selon l'ayurveda (agni)
✨ Explorer les émotions liées aux organes
✨ Identifier les bienfaits du massage et ses contre-indications
✨ Préparer le soin : intention, posture et qualité de présence
✨ Appliquer la séquence complète du soin Udara
✨Transmettre un soin juste, sécurisant et respectueux
📚 À la fin de la formation, tu repars avec un livret pédagogique complet, ainsi qu’un certificat de formation
🌿La formation se déroule dans une salle équipée de tables de massage. Les huiles végétales (bio) sont fournies. Pour accompagner ton apprentissage, tu disposeras de fiches supports et allieras théorie et pratique. Des démonstrations complètes des gestes et mouvements seront réalisés en binômes.
👉Tu repartiras avec la confiance et l’autonomie nécessaires pour offrir un massage Udara profondément relaxant.
✨ Et si besoin, je reste joignable par mail ou téléphone pour continuer à t’accompagner dans ta pratique.
LES BIENFAITS DU MASSAGE UDARA
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Libère les émotions bloquées et favorise un profond apaisement intérieur.
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Dénoue les tensions et les nœuds accumulés dans le ventre.
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Stimule la digestion, aide à soulager les ballonnements et favorise un transit plus harmonieux.
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Relance le fonctionnement naturel des organes digestifs et soutient les processus de détoxification de l'organisme.
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Favorise la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, pour une meilleure vitalité.
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Apaise le stress, l'anxiété et les tensions nerveuses, en rééquilibrant le système nerveux.
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Procure une profonde sensation de légèreté et de reconnexion à soi.
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Contribue à rééquilibrer les doshas, notamment Vata, souvent impliqué dans les déséquilibres digestifs et émotionnels.
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Peut soulager certaines tensions lombaires et abdominales liées aux tensions du ventre.
POURQUOI TE FORMER AVEC MOI ?
✨Plus de 1000 accompagnements et massages réalisés, où chaque séance a affiné ma compréhension du corps, de l’écoute et du vivant
✨Une pratique personnelle ancrée dans la tradition ayurvédique, vivante et incarnée
✨Une transmission au-delà des protocoles, pour comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais
✨Une pédagogie accessible à tous, même sans aucune base en Ayurveda
✨Une transmission simple, chaleureuse et profondément humaine
✨Un suivi après la formation, pour ne pas rester seul(e) dans ta pratique
✨Ici, je ne transmets pas juste une technique : je t’accompagne à incarner l’Ayurveda dans tes massages, pour apporter une réelle transformation à tes client(e)s
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?
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Cette formation s’adresse à toute personne en reconversion ou en quête de sens, désireuse d’apprendre un soin holistique profond.
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Elle est également ouverte aux praticiens du bien-être souhaitant enrichir leur approche d’une dimension ayurvédique, ainsi qu’aux passionnés de soins, d’énergétique ou de médecines douces.
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Elle conviendra aussi à toute personne souhaitant découvrir l’Ayurveda pour nourrir sa pratique personnelle, ou simplement apprendre à masser un proche avec conscience, douceur et bienveillance.
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Si vous êtes en situation de handicap, n’hésitez pas à me contacter par téléphone pour que nous étudiions ensemble les possibilités d’adaptation de la formation.
Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie sincère d’apprendre à masser avec le cœur 💛
Cette formation peut aussi être une première étape pour celles et ceux qui souhaitent, à leur rythme, intégrer le massage dans un projet plus large.
Prochaine session :
26 et 27 août 2026 (2 jours)
Au cabinet : 3 rue des fusillés, 59320 Englos
(à 10 min de Lille)
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de 9h à 17h (pause déjeuner d’1 heure)
Tarif : 535 € (auto financement)
Tarif : 635 € (Financement public)
Places limitées à 4 participant(e)s (1 place restante)