LES FORMATIONS
CUISINE AYURVÉDIQUE ET DIGESTION
Une cuisine qui soigne autant qu’elle régale.
L’Ayurveda considère la digestion comme le cœur de la santé physique et mentale.
La cuisine ayurvédique est une approche vivante de l’alimentation, qui prend soin de votre digestion et de votre énergie. Apprenez à cuisiner avec les saisons, les épices, les rythmes du corps, et à adapter vos repas à votre constitution.
LE MASSAGE AYURVEDIQUE
Une transmission incarnée, sensible, et riche de sens.
Le massage ayurvédique dépasse la simple technique : c’est un art du toucher profondément rééquilibrant et apaisant.
Dans cette formation, vous découvrirez les gestes, le choix des huiles et la lecture du corps qui rendent ce soin si puissant.
Vous apprendrez à masser avec plus de justesse, de conscience, et de présence à l'autre pour offrir un soin à la fois nourrissant, harmonisant et transformateur.